避免寶寶吐奶，就應采取合適的喂奶姿勢，盡量抱起寶寶喂奶，讓寶寶的身體處于45°左右的傾斜狀態;哺乳后通過打嗝的方式排出吸奶時一并吸入胃里的空氣;哺乳后不宜馬上讓寶寶仰臥，而是應當向右側臥一會兒，枕頭略高一些，然后再改為仰臥，如果仰臥也要保持上身較高的位置;新生兒胃容量很小，少量多餐才符合寶寶的需要。　　幫助寶寶打嗝的方法：　　頭枕肩上　　托著小屁屁抱好寶寶，讓他的頭枕在你的肩膀上，用另一只手輕撫或輕拍他的后背中部靠下的位置，直至聽到打嗝的聲音。　　坐在膝上　　讓寶寶側向坐在你的膝上，用你的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的胸部，另一手輕拍他的后背，直到聽到打嗝聲。　　趴在腿上　　讓寶寶臉朝下橫躺在你的大腿上，頭朝外，一條腿稍抬高，使頭部隨之稍抬起(腿部交叉疊放或一只腳踏在凳子上)。一只手放在臀部扶好寶寶，用另一只手輕拍他的后背，直至聽到打嗝聲。　　如何區別生理和病理性吐奶：　　育兒專家表示，寶寶發生吐奶，如果沒有其他異常，一般不會影響寶寶的生長發育。所吐的奶如果是豆腐渣狀，屬于奶與胃酸起作用的結果，為正常現象。假如寶寶嘔吐頻繁，且吐出呈黃綠色、咖啡色液體，或伴有發燒、腹瀉等癥狀，屬于病態，應該去醫院及時就診。