序曲 從兒子吃粥和糊等輔食開始，我喂奶的次數也就越來越少。現在想想，這樣做為斷奶做了很好的鋪墊。到兒子8 個多月的時候，他就是半夜醒來要吸幾口奶，或者白天偶爾吸點當點心。 決定斷奶的那幾天正好下雨，天氣較涼。結果兒子感冒了，怕這時候斷奶對他的身體不好，只能繼續喂。雨天過了，天又很熱。家婆說天熱也不能斷奶，原因有兩個：一是怕孩子在斷奶過程哭鬧，天氣太熱難受；二是怕天氣熱影響孩子腸胃。但我覺得沒什么關系，還是堅持給兒子斷奶，因為有空調，而且兒子一直都吃奶粉和粥、糊之類的食物，所以應該沒什么影響。 斷奶第**** 因為奶漲，讓兒子吸了兩次，這樣我也不會太難受。 從網上看到吃維生素B6 可退奶，一次200毫克，每8 小時服一次。我也從這天開始吃，第****吃了三次。 晚上兒子照樣跟我睡，他醒來三四次。我就用奶瓶先喂他喝水，他不愿意喝了，才換喂奶粉。兒子剛開始有點抗拒，但哄了一會，慢慢就接受了。這一夜一共喂了兩次奶粉，天快亮時吸了一次母乳（讓兒子吸了幾口, 不漲了就不讓他吸了）。 斷奶**天 同樣，服了三次維生素B6。白天還好, 到了晚上我就漲奶得有點難受。于是讓家婆帶兒子睡，她給兒子喂了兩次奶粉。我一夜幾乎沒睡，因為奶漲，怎么睡都不舒服。 斷奶第三天 等到早上五六點，我看家婆在睡，靜靜把兒子抱過來，又讓兒子吸奶（也是吸了幾口, 奶不漲就不讓吸了），吸完立即舒服，乳房不再漲得難受。之后的一整天, 我都覺得比前****輕松和舒服。（后來，我一直很慶幸讓兒子吸奶，這個做法是明智的，不然我就得白白多漲痛幾天。） 這天我只吃了一次維生素B6。因為兒子吸了那一次之后，就沒再漲奶了，也就沒再吃。晚上兒子又跟我睡，我喂了兩次奶粉。 后記 這幾天，白天兒子照樣開心健康活潑、能吃能睡！順利輕松成功斷奶！ 總結一下有幾點經驗： 1. 天熱并不是不能斷奶。 2. 吃維生素B6 可能有幫助。 3. 奶漲時可以讓孩子吸一下，這樣的斷奶方法是可以的。沒那么辛苦，只是可能得拖長幾天。 4. 用吸奶器吸出，裝奶瓶喂也可以。 5. 奶漲時不要用手擠，之前我生病，有兩天沒讓兒子吃奶，奶漲就用手擠，因為擠奶的力度和手勢角度難掌握，乳房非常疼痛！ 文/吳彥群 來自：孩子寶貝